일상으로의 초대2007/03/21 16:59

새벽공부 다시 시작했슴다.

예전에 한동안 일찍자고 새벽에 일어나서 공부한적이 있었는데..
시간 조절을 잘못한 관계로..두어달 하다가 다시 저녁 공부로 전환...
한동안 그렇게 해오다..다시 새벽공부를 하기로 했습니다.
아무래도 퇴근해서 저녁 먹으면..참을 수 없는..피곤함이..

새벽 공부전 재무니 일과

6:00 - 기상
8:00 - 회사 도착 및 운동
9:30 - 업무시작

7:00 - 퇴근
8:10 - 집도착, 저녁식사 및 휴식
10:00  - 공부시작
12:30 - 취침

이랬었는데..사실 책상에만 앉으면...30분도 안돼서 꾸뻑 꾸뻑...
도저히 안될 것 같아 새벽 공부 일과로 변경

4:00~4:30 - 기상 및 공부
6:00 - 아침 식사
8:00 - 회사 도착 및 운동
9:30 - 업무시작

7:00 - 퇴근
8:10 - 집도착, 저녁식사 및 휴식
10:00 ~ 10:30 - 취침

취침 시간 5시간.

오늘 부터 시작했는데..오히려 덜 피곤했네요.
일어나자마자 꿀 넣은 녹차를 두잔이나 마셔서인지...ㅋㅋ

주말이나 휴가때, 술약속 있을때가 문제인데...
술약속 빼고는 될 수 있으면 지킬 생각입니다.
좀 일찍 일어나서 논다 생각하면 되죠 머~ㅋㅋ

앗싸! 화링~


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Posted by Madhwang
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